爱荷华大学研究人员设计了两个实验，研究单次锻炼和多次锻炼对增强老人记忆力的作用。
单次锻炼实验
第一个实验是安排34名60-80岁老年人踩脚踏车器材分两次进行20分钟的锻炼。第一次2分钟运动量低，第二次20分钟运动量较强。
每次运动后都做核磁共振检查他们的大脑活动和测量他们的记忆力。记忆力测验方法是让他们看循环显示的8张人脸，要求被试确定当前看着的人脸是否在前两张人脸图片前出现过。
多次锻炼实验
多次锻炼实验的设计，是安排被试进入一个12星期的锻炼计划，每星期踩脚踏车50分钟。
12星期后的实验结果是：
1. 大部分被试显示较强的大脑活动和增强的记忆力；
2. 多次锻炼记忆力增强程度不比单次锻炼增强程度高。
进一步实验
研究人员在启动一个更大规模、时间延续5年的实验，来研究锻炼对老人的认知记忆力的影响。