前几年我们分享过丹麦科学家 Nedergaard 发现睡眠的一个用处（可能是最根本的用处），是让脑脊液得以进入大脑内部冲洗脑神经细胞新陈代谢的毒素垃圾，特别是被认为与老年痴呆相关很大的叫做乙型淀粉样蛋白的毒素。
当年的发现是在小鼠大脑做的实验，前两天（3月30日），美国国家毒品滥用研究所所长 Nora D. Volkow 在哈佛大学透露了她的尚未发表的在人身上的研究，核实早些年在小鼠的发现在人身上也同样。
Nora D. Volkow 发现一个晚上良好的睡眠，可以扭转前几天睡眠缺损遗留的毒素垃圾积累过程，但持续长时间的睡眠缺损，将使毒素垃圾的积累到危险的程度。