青少年睡眠模式研究

2017.4.28

为了研究青少年睡眠诊断所需要的睡眠日记的天数，弗林德斯大学大学的Short博士等人对英国、澳大利亚、卡塔尔、美国等四个国家1766名儿童的睡眠情况进行了追踪测试。结果显示，至少要五个工作日的睡眠日记才能得出比较可靠的青少年睡眠质量指标；青少年睡眠模式经过12周后比较稳定。

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