每一个孩子的睡眠都是不一样的，但是还是有共性可循。面对不同睡眠类型的孩子家长们应该如何应对呢？
1， 通宵不睡型
表现：这些小孩表现的像拥有超能力一样可以一直不睡觉，有时候会小睡1-2个小时然后就会醒来，当他们不睡觉的时候还要求家长时刻陪伴着。
应对策略：认识到这是成长的一个阶段，孩子们都是需要睡眠的，慢慢他们就会睡得更长；寻求帮助以帮忙照顾孩子，孩子小睡的时候家长也休息一下。
2， 拖延不睡型
表现：这些孩子确是玩累了需要休息，他们也知道自己累了但是就是不想睡觉，好不容易被说服上床仍然要求读书、讲故事、唱摇篮曲，并且没完没了，迷迷糊糊快睡着的时候还提着要求。
应对策略：坚持。这些孩子最后都是要睡觉的。设置睡前读书、讲故事或者摇篮曲的数量，这样就不会没完没了。
3， 半夜乱跑型
表现：这些孩子可能半夜起来乱翻衣橱或者冰箱，或者跑到家里其他角落。
应对策略：可以对这种孩子讲讲睡眠对健康的重要性，然而这样做的作用是有限的。不要把他们的卧室外面锁上。
4， 噩梦惊扰型
表现：这些孩子晚上经常被噩梦打断睡眠，而且惧怕重新入睡
应对策略：跟孩子解释说那些只是噩梦，不是真实存在的；不要让小孩接触恐怖的视频和书籍；教他们一些稳定情绪的办法如深呼吸、看一些开心的事物，鼓励他们用自己这些方法克服噩梦不要吵醒全家人。
5， 寻找陪伴型
表现：这些小孩喜欢缠着大人一起睡觉，并在睡觉的时候拉走大部分被子。
应对策略：这种事情需要防患于未然，教小孩子从小独立睡觉，可以给他们一些喜爱的布偶或者毯子让他们觉得舒服和安全。
6， 恋床型
表现：这些孩子在自己家睡觉时没有异常，但是换个环境如祖父母家或者酒店就会睡不着觉。
应对策略：尽量较少的改变孩子的睡眠环境，外出住宿时带上他熟悉的床单或者毯子、或者其他喜欢的东西。
7， 完美睡眠型
表现：这些小孩从五周大的时候就开始非常规律的睡眠并且从来没有间断。
应对：庆幸自己的幸福吧。