佛罗里达州立大学的研究者们发现如果夫妇可以在晚上睡更多的觉，他们至少第二天会感到他们的婚姻更加令人满意。研究者认为这项研究结果的普遍性很重要。无论是在婚姻的哪个阶段，在哪种文化下，假若得不到足够睡眠都会让他们对配偶产生不好的影响。
这项研究显示出了睡眠和人的自我控制之间的重要关系。而自我控制会影响到结婚的人对自己配偶的看法。自我控制时需要消耗某种能量，而这种能量是通过睡眠来补充的。
研究者的实验里有68对新人参加。实验记录的他们在一周内的睡眠量和他们对两组问卷的评分。第一组问卷主要是测量他们对关系的总的满意度。第二组问卷关注他们新婚体验的共9个方面，比方说，家务琐事，相伴的时间和争端的解决。
实验发现丈夫们如果能得到足够睡眠，他们在婚姻体验里的九个方面里即使有不愉快的体验，也不会大幅度产生对于婚姻的不满。研究者也提到有三分之一的人认为他们的睡眠问题对他们的婚姻（同居）关系造成了负担。