能量饮料可能导致睡眠问题
2016.6.23
越来越多的美国人引用能量饮料，此类商品的商业广告往往和一些看起来比较阳刚的男性运动联系在一起，如摩托车越野，高空跳水等。能量饮料对身体健康和睡眠有何影响？Akron大学的研究团队搜集了467名饮用能量饮料的男性的健康资料，发现他们引用能量饮料是为了使自己看起来更加具有男子汉气质，觉得自己可以有更出色的运动表现。然而研究发现能量饮料并不能满足这个需求。通过研究这467名调查对象的睡眠质量、睡眠模式和半夜起来去卫生间等调查发现引用能量饮料使他们难以入睡，能量饮料中的大量咖啡因会引起失眠等睡眠障碍。
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