缺觉在各个年龄段都有，可是对于生命周期各阶段的睡眠医学干预研究的数量呈现一个U形分布，即对于幼儿的睡眠障碍和成人的失眠问题都有相当的研究数量，而对处于快速心理发育期的青少年的失眠问题的研究少得多。最新的成人失眠认知行为疗法的荟萃分析（meta-analyses）包含14个研究，对于青少年失眠的认知行为疗法的控制实验极难找到。
失眠研究通常排除小于18岁的被试。但是研究发现高达三分之一的青少年符合美国精神病学协会编制的《心理疾病诊断与统计手冊》第四版（DSM-IV）中的失眠诊断标准。
本文报告第一个对青少年失眠实施认知行为疗法的随机抽样研究。该研究将116名被试分成三组。其中一组用基于互联网的实施模式，一组用小组疗法模式，一组是等待控制组。
研究结果发现基于互联网和小组疗法模式的疗效，从睡眠效率（sleep efficiency）到日间功能（daytime functioning）等系列指标的改善效果相似，而且在两个月之后的随访依然保持临床显著的效果。